情绪小怪兽大冒险：云滨社区萌娃化身“心情小卫士”，解锁情绪管理密码

　　——浙江理工大学心理健康教育联合会携手云滨社区开启趣味情绪探索之旅

　　2025年6月29日，一场充满童趣与智慧的“情绪小怪兽大冒险”在云滨社区活力上演。本次活动由浙江理工大学心理健康教育联合会主办，以“认知情绪，释放压力”为主题，吸引了社区夏令营的多名小朋友化身“心情小卫士”，通过DIY手作、互动游戏、科普课堂等多元形式，探索情绪世界的奥秘。活动现场欢笑与思考交织，让孩子们在轻松氛围中学会与情绪对话。
　　创意手作开启情绪探索：当“宝石”遇见心情
　　活动以一场充满仪式感的“情绪宝石”杯垫DIY拉开帷幕。色彩斑斓的马赛克材料包整齐摆放，小朋友们手持镊子，小心翼翼地将代表不同情绪的“宝石”——姜黄色的“快乐”、深蓝色的“平静”、红色的“愤怒”——粘贴在杯垫上。在志愿者的指导下，孩子们不仅完成了独一无二的手工作品，更在选材过程中初步感知了情绪的具象化表达。20分钟的DIY环节，让孩子们在指尖操作中释放创造力，也为后续的情绪认知埋下伏笔。
　　动画与课堂双剑合璧：解码情绪“小怪兽”
　　“原来情绪像小精灵一样住在大脑里！”当《头脑特工队》的动画片段在屏幕上跳动时，小朋友们纷纷瞪大眼睛，跟随莱莉的情绪变化发出阵阵惊呼。5分钟的动画短片巧妙将抽象的情绪概念转化为可视化的角色，为后续的科普课堂做了生动铺垫。
　　花生老师手持情绪卡片，带孩子们认识“开心、悲伤、愤怒”等10种基础情绪。课堂上，小朋友们争相模仿愤怒时的表情，害羞时的低头动作，现场变成了欢乐的情绪剧场。
　　互动游戏点燃全场：在表演与绘画中看见情绪
　　“如果感到快乐你就拍拍手！”“情绪猜猜猜”游戏将活动推向高潮。小朋友们抽取写有情绪词的纸条，化身“小演员”用肢体语言演绎——有的蹦跳着表现“兴奋”，有的抱头蹲地诠释“害怕”，台下的小伙伴则屏息观察，争相抢答。“他皱着眉头跺脚，是生气！”猜对的小朋友获得了印有笑脸的贴纸，现场欢呼声此起彼伏。
　　随后的“情绪九宫格”绘画环节更显创意。孩子们用彩笔在九宫格中绘制近期经历的情绪：“妈妈陪我过生日”对应“开心”，“考试没考好”对应“难过”，“弟弟抢玩具”对应“愤怒”。10分钟的绘画与分享，让孩子们将抽象情绪转化为具象画面，完成了一次深度的自我觉察。
　　活动尾声：种下“情绪管理”的种子
　　这场充满童趣的情绪大冒险，不仅为云滨社区的夏日增添了一抹亮色，更在孩子们心中播下了情绪智慧的种子——当“小怪兽”遇见科学的钥匙，每个孩子都能打开管理情绪的大门，拥抱更阳光的成长旅程。