7月14日清晨，杭州市上城区南星街道社区卫生服务中心内已暖意涌动。杭州师范大学公共卫生与护理学院“守护银龄，筑防失能”实践团志愿者整装待发，在淅淅晨光中开启了失能预防健康宣教服务。有了前期的实践经验，结合初步调研结果优化服务细节，以更精准的专业指导为社区老人筑牢健康防线。
分点深耕：多场景宣教精准触达 当天上午，志愿者们按既定分组分赴三大站点，针对不同场景需求开展针对性服务。
在南星街道社区卫生服务中心，负责体检区与大厅的3名志愿者重点强化了“慢病与失能”关联知识的讲解。“张爷爷，您的高血压控制得不错，但别忘了每周测两次血糖，这两种病都可能悄悄影响行动能力呢。”志愿者一边为老人测量血压，一边结合手册上的漫画图解，解释慢性病管理对失能预防的关键作用。不少候诊老人围拢过来，指着手册上的“膳食宝塔”图标咨询日常饮食。志愿者们逐一耐心答疑，将专业知识转化为实际应用。
馒头山社区卫生服务站的2名志愿者则聚焦“居家环境安全”主题。他们针对该社区老旧的特点，带着防滑垫样品现场演示：“王奶奶，您看这种垫子铺在浴室门口能防滑，降低摔倒风险。”志愿者再配合手册上的居家隐患示意图，并且提醒老人“别在阳台堆杂物”“晚上起夜开小夜灯”等实用建议让老人们受益颇丰。
美政桥社区卫生服务站的宣教现场更具互动性。志愿者们组织了一场小型“防跌倒操”教学，72岁的陈爷爷跟着节奏抬手、转身，动作虽缓却格外认真：“以前总觉得‘老了就该少动防摔跤’，原来动一动还能活动筋骨，预防失能！”这场别开生面的“微运动”课堂，让健康宣教从“听”变成了“做”。
暖心细节：从“听懂”到“会做”的跨越 服务中，志愿者们格外注重“适老化”沟通。遇到听力不佳的老人，便凑近耳畔放慢语速；针对记忆减退的长者，将核心知识点简化为“三句话口诀”——“药按时吃、路慢慢走、饭清淡吃”。在输液室，志愿者小王为正在输液的李奶奶梳理出“每日必做三件事”：测一次血压、走十分钟路、喝两杯水，还在手册上用荧光笔标出重点，方便老人家属对照监督。
“以前听讲座总记不住，你们讲得细、说得清，我现在都能给邻居讲两句了！”87岁的赵奶奶举着标注满满的手册笑言。这样的反馈，让志愿者们更深刻体会到“守护”二字的重量。
半日耕耘：青春力量守护银龄安康 上午11时许，健康宣教服务接近尾声，时光虽然很短暂，但志愿者们用专业与耐心，让失能预防知识从手册走进老人的日常生活，给老年人群送去了温暖、提供了帮助。
实践团负责人表示，接下来团队将汇总当日收集的反馈，进一步优化宣教内容，为老年人群提供更加专业可行的服务。这群青年学子正以点滴行动证明：守护银龄的健康，不仅需要专业知识，更需要把“温度”藏进每一次俯身问候、每一页手册标注里。而这份始于清晨的守护，终将汇聚成老龄化社会里最温暖的青春答卷。
