2025年7月5日上午9：00，杭州师范大学关爱健康协会暑期数智“不倒翁”社会实践团队前往杭州和睦老人公寓，为该养老机构的老年人们开展了跌倒风险以及身体运动能力的评估，并示范、带领老年人们完成了防跌倒力量平衡功能操（“椅子操”）。本次活动旨在预防老年人跌倒、降低跌倒风险。
在团队成员向老年人们进行完自我介绍后，活动便正式开始。志愿者团队分为三个小组，每组两人，为老年人们同步进行跌倒风险问卷调查及身体运动能力评估。在评估的过程中，老年人们的周围都有经过培训的志愿者同学全称指导看护，时刻关注老年人们的安全状况，灵活判断是否适宜开展下一步的评估及训练。
统一评估结束后，志愿者同学便带领在场50余位老年人们做防跌倒力量平衡功能操。在带领的过程中，志愿者为老年人们耐心讲解动作要领，不断鼓励老年人们加入运动，积极引导在场老年人们参与到训练中。
杭州师范大学关爱健康协会数智“不倒翁”暑期社会实践团队通过健康运动科普活动，让公寓内的老人们切实获得符合自身身体运动能力的运动方式，提高了他们的运动积极性与身体健康水平。
