伴随现代生活节奏加快及人口结构老龄化趋势，糖尿病已成为影响公众健康的主要慢性病之一。科学防控与早期干预对延缓疾病进程、减少并发症具有关键作用。然而，当前社会大众对糖尿病的认知与防范意识仍较为薄弱，开展相关健康宣教工作刻不容缓。2024年7月14日，福建卫生职业技术学院公共卫生与健康管理学院“预防糖尿病”实践队携手建瓯市立医院健康宣教室，联合举办“健康生活无‘糖’扰”主题科普活动，旨在提升市民对糖尿病的防控意识，普及科学饮食、规律运动及血糖监测等健康技能，切实降低糖尿病发病率。
活动现场，队员们采用通俗易懂的语言与生动互动相结合的方式，详细讲解了糖尿病的早期信号、高危人群、预防策略及日常管理重点。借助糖尿病知识展板、血糖模拟演示等工具，队员们直观呈现了高血糖对身体的潜在危害，并引导居民通过调整生活方式来有效预防糖尿病。活动中还特别设置了“营养搭配我来说”互动环节，通过食物模型对比常见食物的升糖指数，帮助居民识别“隐形糖”，掌握合理膳食搭配技巧。
图为实践队成员进行糖尿病科普讲解。
为强化宣教效果，实践队还安排了“健康自测小体验”环节，邀请居民体验模拟血糖检测并填写健康问卷。一位参与活动的阿姨感慨道：“以前总觉得糖尿病离自己很远，今天才知道原来饮食这么关键，以后一定要少吃甜食、多锻炼，谢谢你们带来的健康知识！”
图为实践队成员指导居民进行健康手册发放。
图为“预防糖尿病”实践队全体成员合影。
本次健康宣教活动，不仅提升了居民对糖尿病的科学认知水平，也增强了大家的自我健康管理能力。未来，实践队将持续深入基层，开展多种形式的健康科普活动，以实际行动助力“健康中国”战略，为提升全民健康素养贡献青春力量。
