为深化农村留守儿童心理健康关爱服务，助力青少年身心健康与全面发展，7月14日，重庆对外经贸学院“合武同行，健伴同行”教育关爱服务队走进四川省武胜县乐善镇社会工作服务站，为当地留守儿童开展“我的情绪小特工”情绪管理主题课堂。活动以寓教于乐、互动体验的方式，引导孩子们正确认识情绪、科学管理情绪，为乡村儿童心理健康成长播撒阳光与希望。
课堂以趣味启智，探秘情绪世界课堂以趣味启智为切入点，带领孩子们探秘情绪世界。志愿者以迪士尼・皮克斯动画《头脑特工队》经典片段为载体，向孩子们介绍乐乐、忧忧、怕怕、怒怒、厌厌等“情绪小特工”，用形象化的角色帮助儿童理解喜、怒、哀、惧等基本情绪的功能与意义。在互动交流中，孩子们踊跃分享对情绪角色的认知，用质朴的语言表达对不同情绪的理解，现场氛围轻松热烈，有效激发了孩子们的参与热情与表达意愿。
（图为小朋友们观看视频）
以案例为镜，剖析情绪影响课堂深入环节，志愿者结合动画片段与生活化场景，引导孩子们认识情绪影响与情绪传染规律。通过播放主人公情绪失控的片段，并模拟“因伤心用力关门引发连锁反应”等贴近生活的情境，让孩子们直观感受到负面情绪的传导性与危害性。志愿者深入浅出讲解，长期积压的负面情绪不仅影响身体健康，还可能破坏人际关系、引发冲动行为，帮助孩子们树立科学看待情绪、主动管理情绪的意识。
（图为志愿者授课画面）
授人以渔，传递情绪管理“法宝”针对留守儿童情感支持薄弱、情绪调节能力不足的实际需求，志愿者系统传授四项实用情绪管理方法：一是478深呼吸法，以吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒的规范节奏快速平复情绪；二是及时叫停术，引导孩子主动对负面情绪发出暂停指令；三是合理宣泄转移法，鼓励通过兴趣爱好转移注意力、释放压力；四是积极表达法，运用“当我……时，我感到……，我希望……”的句式清晰表达内心需求。课堂上，孩子们在志愿者带领下反复练习，并围绕“与朋友争执”“考试失利”“意外受委屈”等常见场景开展角色扮演与情景讨论，切实掌握可操作、易运用的情绪调节技能。
（图为小朋友回答问题）
暖心课堂结硕果，播撒成长新希望孩子们以饱满的状态与积极的反馈，展现出课堂的良好成效。此次主题课堂既补齐了乡村留守儿童心理健康教育资源短板，也以青年志愿服务的形式传递了社会对农村困境儿童的关心关爱。重庆对外经贸学院青年大学生服务队将持续聚焦留守儿童成长需求，把心理健康服务、学业辅导、亲情陪伴等关爱行动做细做实，以青春力量护航乡村儿童健康快乐成长。
